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Dieta para Diabéticos

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Hoy vamos a hablar del temido retorno vacacional y de como afecta éste a las personas que padecen diabetes.

La diabetes es una enfermedad muy extendida y que cada vez afecta a más y más personas, pero este problema se agrava cuando llega el periodo de vacaciones debido al cambio de dietas y el aumento de peso característico de estas fechas.

Para evitar estas situaciones se  debe seguir una dieta especial para diabetes  y procurar no relajarse.

Estas son las principales caracterísitcas de la diabetes:

La diabetes implica un desequilibrio nutricional con estrés oxidativo e inflamación crónica de los tejidos.

  • En diabetes, las deficiencias de nutrientes básicos como: coenzima Q10, ácido lipoico, vitamina D, vitamina C, vitaminas B, cromo, calcio y magnesio, son frecuentes.
  • En diabetes, el exceso de: grasas omega 6grasas saturadasgrasas trans “malas”,glucosaAGE/ALE y tóxicos, es frecuente.
  • Los fármacos utilizados en diabetes como: metformina y derivados de las sulfonilureas (glimepirida, gliclazida, glibenclamida, tolazamida, clorpropamida), afectan a los nutrientes básicos.
  • En diabetes, el aporte de los nutrientes básicos, incluyendo: ácido R-lipoico, coenzima Q10, vitamina D, complejo B con piridoxal-5-fosfato, calcio, magnesio y cromo, junto con la alimentación adecuada, mejora el control glucémico y la evolución, previniendo y tratando las complicaciones.

Desde Curando en salud hemos encontrado una dieta especial para mejorar los casos de diabetes. El autor de la dieta es el equipo de nutricionistas de Laboratorio LCN, os dejamos el enlace aquí, 

 

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